☆☆☆☆☆ 　７月第２週　 ☆☆☆☆☆

《 今年３回目のタイランドスティ第３週は、地域密着生活型スティをする。》

３週目に入ると健康第一を考え、食生活、運動を基本に考えるが、前
回の４．５月のスティでは、体重が３キロも増えての反省から、野菜
中心の食事を取り入れ、アルコールは控えめにし、少しでも体を動か
す様にしています。

【 野菜と果物を中心に、約３００円のお値打ちなバイキング料理を楽しむ。】


時々知人の知り合いに会いに行くとか、近くの観光に行くのだが、毎
日のスケジュールが決まっている訳で無いので、どうしても夜更かし
と朝寝坊は止められず、正常な生活のリズム化が課題となる。

【 知人の知り合いが働いているシーラチャの中心地のロビンソン百貨店。】


【 日本企業が多い事で発展した、シーラチャの海岸の突き出た岬にて。】


日本にいてもこちらにいても、生活費はかかるから、日本の約５分の１
の経費で生活しているので、旅費とかホテル代を入れても同額ぐらいの
生活費で、違う文化を楽しめるのは、ありがたいものです。

【 よりきれいな海を求めて、ラン島にビーチリゾートを楽しみに行く。】


【 ビーチにて観光客に人気の、酒とタバコを楽しむ犬が、砂中でくつろぐ。】


今週の一言　世界の何処で生活していても、情報が得られるネットは便利だ。５７点